Сиам Си

Вдохновленные востоком телесные практики. Журнал «Наша Психология», номер февраль 2016г.

Вдохновленные востоком телесные практики. Журнал «Наша Психология», номер февраль 2016г.

Вдохновленные востоком телесные практики. Журнал «Наша Психология», номер февраль 2016г.

Светлана Фортушнова, психолог, специалист по тайскому массажу, директор спа-салона «Сиам Си»
Ученые считают, что защитные формы поведения, подавление и сдерживание экспрессивных компонентов эмоций проявляются в стесненном дыхании и мышечном напряжении, образующий защитный «мышечный панцирь». Неотреагированные эмоции и травматические воспоминания запечатлеваются в нашем теле. Защитный панцирь не позволяет человеку переживать сильные эмоции, которые блокируются и не могут проявиться, поэтому никогда не устраняются. Естественные чувства разрушаются, а выражение их ограничивается и искажается. Наше тело устроено очень мудро, и все в нашем организме связано воедино. Понимание неразрывной связи тела и духовно-психической сферы стало основой методов телесно-ориентированной психотерапии, в которых в отличие от психоанализа используется контакт терапевта с телом клиента. Здесь по принципу обратной связи прорабатывая телесные проявления неотреагированных эмоций и травматических воспоминаний, терапевт проводит коррекцию психологических проблем клиента, помогая ему осознать и принять вытесненные аспекты личности. Один из постулатов телесно-ориентированной психотерапии - это нормальное распределение и свободное протекание энергии в теле человека, что является основой душевного и физического здоровья. Нарушение свободного протекания энергии ведет к застойным очагам энергии неотреагированных эмоций: неврозам и другим болезненным состояниям. Чтобы восстановить нормальное протекание энергии, снять блоки, препятствующие ее потоку, воздействуют на участки повышенного мышечного тонуса и регулируют дыхание. Телесно-ориентированная психотерапия помогает привести тело в его естественное здоровое состояние, ее методы направлены на «образумливание тела», на то, чтобы повысить сознательность человека и воспитать в нём умение распознавать свои же собственные эмоциональные реакции и чувства. Ведь большая часть людей испытывает трудности в понимании своих чувств и эмоций. Первое правило телесно-ориентированной психотерапии – «тело никогда не врёт», наше тело всегда поможет и подскажет, что происходит на самом деле, как лакмусовая бумага, как бы не были сильны защитным механизмы сознания. С этой точки зрения овладение методами телесно-ориентированной психотерапии полезно не только тем, кто стремится помогать другими людям в качестве психолога и психотерапевта, но и вообще любому человеку, желающему жить в гармонии со своим сердцем, разумом и телом. Помощь психотерапевта не должна ограничиваться только проживанием прошлых травм, человеку нужно помочь найти новые источники внутренней поддержки. Именно в контакте с чувствами радости, надежды, благополучия, удовольствия жизни человек получает подпитку, энергию для исцеления и совершенствования физического, психического и духовного. Как индийская йога и китайская народная медицина, тайский массаж также основан на учении о невидимых энергетических линиях - меридианах, пронизывающих все тело. Воздействие на акупрессурные точки, находящиеся на этих линиях, способно избавить от многих страданий. Тайцы работают не с физическим телом человека, а с его энергетическим телом. И в отличие от классических западных массажных тех¬ник, тайский массаж меньше обращается к механическому воздействию на мышцы, а больше к основным меридианам – линиям и областям энергии. Воздействие идет на духовном уровне: восстановление внутреннего баланса и гармонизации нервной системы, поэтому тайский массаж является хорошим помощником в телесноориентированной психотерапии. По мнению ее первопроходцев здоровый человек укоренен в физических, эмоциональных и интеллектуальных процессах, слит с природой и наслаждается жизнью! Освободившись от напряжения, тревоги, депрессий, фобий, человек способен жить настоящим, без навязчивого стремления удовлетворять все свои потребности, не испытывая зависимость от признания и принятия его другими людьми, он точнее оценивает свое эмоциональное и физическое состояние в любой ситуации, обретает душевный комфорт и социальный статус. Доверяйте своим телесным ощущениям, тело умнее нас, ваш собственный организм интуитивно внутренне мудр.

Возврат к списку

Сиам Си

Контакты

Адрес салона

+7 (495) 691 43 40

salon@siamsi.ru

Москва, Большой Афанасьевский переулок, д. 22 (вход в арку)

Часы работы

Пн - Вс 10.00 - 23:00

Top